Banner Sehat Slim
ABC AcaiBerry

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel merupakan produk pelangsing unggulan yang dibuat oleh perusahaan MGL...

Lida Daidahua

Obat Herbal Pelangsing Lida Daidahua Slimming

Obat Herbal Pelangsing Lida Dali Daidahua Slimming merupakan obat pelangsing tubuh yang terlaris dan termurah...

Meizitang

Obat Pelangsing Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel

Obat pelangsing badan Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel natural 100% herbal alami adalah pelangsing badan...

Slim Plus

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami ini terbukti bukan janji. Tubuh langsing dan sehat dengan cepat...

Banner Pelangsing
Hot Sale... !!! Beli 2 gratis 1 Untuk Pembelian Produk Meizitang Botanical Slimming. Pesan sekarang juga!

Tips dan Cara Makan Banyak Namun Badan Tetap Langsing

Makan Banyak LangsingTips dan Cara Makan Banyak Namun Badan tetap Langsing ---Anda sebenarnya bisa makan sebanyak apapun tanpa takut kelebihan berat badan. Bagaimana caranya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health berikut ini.

Buah dan sayur
Buah dan sayur kalorinya rendah namun memiliki kandungan nutrisi yang maksimal. Jadi jika Anda makan sayur atau buah segar sebanyak mungkin, Anda tidak akan mudah menambah berat badan.
Protein dan lemak
Kedua nutrisi tersebut adalah kunci mempertahankan rasa kenyang dalam jangka waktu yang lama. Makan sebanyak mungkin, namun pilih makanan berprotein atau berlemak tak jenuh, sehingga Anda bisa merasa kenyang lebih lama dan tidak tergoda untuk ngemil lagi.
Makan siang dan malam
Sebuah penelitian pernah menyebutkan bahwa porsi makan siang sebaiknya dimaksimalkan. Sebab tubuh masih harus mengeluarkan energi untuk beraktivitas. Sementara makan malam diminimalisir porsinya karena tubuh sudah saatnya beristirahat.
Piring penuh
Cara yang satu ini sebenarnya adalah semacam 'tipuan.' Taruh semua makanan pokok dalam satu piring, misalnya sayuran berdaun hijau dan makanan yang sifatnya 'mengembang.' Sekali otak dan mata kenyang melihat makanan, perut juga akan merasa sudah merasa makan banyak dan tidak terlalu lapar.
Demikianlah Artikel Langsing Cantik dan Sehat tentang Tips dan Cara Makan Banyak Namun Badan tetap Langsing pada kesempatan kali ini. Baca juga artikel langsing cantik dan sehat sebelumnya tentang Tips Agar Tetap Kuat Menjalankan Program Diet. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi tubuh ideal Anda. Tetap cantik dan sehat selalu!produk asli
 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Copyright © 2015 | Template Provided by Blogger.com and ** Visit Hanief Han at Ping.sg