Banner Sehat Slim
ABC AcaiBerry

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel merupakan produk pelangsing unggulan yang dibuat oleh perusahaan MGL...

Lida Daidahua

Obat Herbal Pelangsing Lida Daidahua Slimming

Obat Herbal Pelangsing Lida Dali Daidahua Slimming merupakan obat pelangsing tubuh yang terlaris dan termurah...

Meizitang

Obat Pelangsing Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel

Obat pelangsing badan Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel natural 100% herbal alami adalah pelangsing badan...

Slim Plus

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami ini terbukti bukan janji. Tubuh langsing dan sehat dengan cepat...

Banner Pelangsing
Hot Sale... !!! Beli 2 gratis 1 Untuk Pembelian Produk Meizitang Botanical Slimming. Pesan sekarang juga!

Rampingkan Pinggang Dengan Porsi Makan Sedikit

Rampingkan PinggangRampingkan Pinggang Dengan Porsi Makan Sedikit ---Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, awali hari dengan sarapan. Namun jangan mengonsumsi sarapan terlalu banyak, sedikit saja cukup untuk menjaga nafsu makan beberapa jam berikutnya, demikian menurut penelitian terbaru.

Peneliti dari Medical Research Council tepatnya melibatkan 33 pria dan wanita yang kelebihan berat badan. Mereka diminta menikmati sarapan tiga kali dalam tiga hari dengan porsi yang berbeda.

Pertama, sarapan mengandung 700 kalori. Kedua, sarapan memiliki kalori 20 persen lebih rendah dari hari pertama. Kemudian yang ketiga jumlah kalori dari sarapan yang diberikan adalah setengah dari hari pertama.

Beberapa jam setelah sarapan, responden ditawari biskuit dan diawasi konsumsi kalorinya saat makan siang.

Hasilnya, mereka yang sarapan dalam jumlah sedikit mampu mengontrol nafsu makan dan cenderung mengambil porsi yang hampir sama dengan sarapan saat makan siang.
"Dengan membatasi kalori saat sarapan, mereka bisa memotong asupan 270 kalori dalam sehari," tutur peneliti Susan Jebb, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
Peneliti juga menyarankan agar pembatasan kalori tidak boleh disepelekan. Sebab perubahan kecil bisa memberikan dampak yang besar bagi lingkar pinggang.

Demikianlah Artikel Langsing Cantik dan Sehat tentang Rampingkan Pinggang Dengan Porsi Makan Sedikit pada kesempatan kali ini. Baca juga artikel langsing cantik dan sehat sebelumnya tentang Lebih Efektif Dengan Program Diet Berkelompok. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi tubuh ideal Anda. Tetap cantik dan sehat selalu!produk asli
 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Copyright © 2015 | Template Provided by Blogger.com and ** Visit Hanief Han at Ping.sg