Banner Sehat Slim
ABC AcaiBerry

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel merupakan produk pelangsing unggulan yang dibuat oleh perusahaan MGL...

Lida Daidahua

Obat Herbal Pelangsing Lida Daidahua Slimming

Obat Herbal Pelangsing Lida Dali Daidahua Slimming merupakan obat pelangsing tubuh yang terlaris dan termurah...

Meizitang

Obat Pelangsing Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel

Obat pelangsing badan Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel natural 100% herbal alami adalah pelangsing badan...

Slim Plus

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami ini terbukti bukan janji. Tubuh langsing dan sehat dengan cepat...

Banner Pelangsing
Hot Sale... !!! Beli 2 gratis 1 Untuk Pembelian Produk Meizitang Botanical Slimming. Pesan sekarang juga!

Beberapa Penyebab Suka Ngemil Tengah Malam

Ngemil Tengah MalamBeberapa Penyebab Suka Ngemil Tengah Malam ---Jika Anda kerap ngemil tengah malam, jangan salahkan lemahnya semangat dalam menurunkan berat badan. Sebab kebiasaan ngemil tengah malam ternyata bisa disebabkan oleh jam biologis Anda.

Sebuah penelitian dari Oregon Health & Science University menemukan bahwa jam biologis (circadian rhythm) memang meningkatkan keinginan ngemil makanan manis dan asin.

Sejak zaman dahulu, manusia memang berusaha memenuhi rasa laparnya dengan banyak makan di pagi hari. Sampai sekarang, kebiasaan itu pun sulit hilang. Padahal berbagai produk makanan dan minuman yang tidak sehat semakin banyak. Sehingga manfaat ngemil bukan lagi untuk memuaskan rasa lapar, tetapi justru merusak kesehatan.
"Ada banyak penyebab kegemukan, tetapi jam makan juga punya pengaruh tinggi. Jadi saat lapar di malam hari, sebaiknya abaikan saja," tutur kepala penulis peneliti, Steven Shea, seperti yang dikutip dari Third Age.
Faktor lain yang menyebabkan jam biologis terganggu adalah komposisi makanan yang dikonsumsi. Sehingga Anda bisa terjaga sampai dini hari dan memberikan kesempatan lebih lama untuk ngemil.
"Jika Anda ingin diet sukses, sebaiknya nikmati makan siang dalam porsi besar demi mengurangi kebiasaan ngemil di malam hari," tandas Shea. Hasil penelitian tersebut lantas dilaporkan peneliti dalam jurnal Obesity.
Demikianlah Artikel Langsing Cantik dan Sehat tentang Beberapa Penyebab Suka Ngemil Tengah Malam pada kesempatan kali ini. Baca juga artikel langsing cantik dan sehat sebelumnya tentang Jenis Makanan Yang Baik Untuk Lingkar Pinggang. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi tubuh ideal Anda. Tetap cantik dan sehat selalu!produk asli
 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Copyright © 2015 | Template Provided by Blogger.com and ** Visit Hanief Han at Ping.sg