Banner Sehat Slim
ABC AcaiBerry

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel merupakan produk pelangsing unggulan yang dibuat oleh perusahaan MGL...

Lida Daidahua

Obat Herbal Pelangsing Lida Daidahua Slimming

Obat Herbal Pelangsing Lida Dali Daidahua Slimming merupakan obat pelangsing tubuh yang terlaris dan termurah...

Meizitang

Obat Pelangsing Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel

Obat pelangsing badan Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel natural 100% herbal alami adalah pelangsing badan...

Slim Plus

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami ini terbukti bukan janji. Tubuh langsing dan sehat dengan cepat...

Banner Pelangsing
Hot Sale... !!! Beli 2 gratis 1 Untuk Pembelian Produk Meizitang Botanical Slimming. Pesan sekarang juga!

Tips Melakukan Diet Sehat Selama Bulan Puasa

Diet Puasa
Tips Melakukan Diet Sehat Selama Bulan Puasa ---Tahukah Anda, ternyata pola makan yang benar bisa membuat Anda lebih kurus selama berpuasa di bulan Puasa. Tidak percaya? Coba simak Tips Melakukan Diet Sehat Selama Bulan Puasa seperti yang dilansir dari Fashion Central berikut ini.

Sahur dan berbuka
Jangan melewatkan waktu sahur dan berbuka jika ingin menjaga berat badan ideal selama Puasa. Selain itu, hindari junk food, perbanyak buah dan sayur, serta konsumsi makanan bergizi lainnya.
Berolahraga
Puasa bukan alasan bagi Anda untuk tidak berolahraga. Cobalah untuk tetap berolahraga, meski ringan, dengan rutin. Olahraga membantu kalori lebih cepat dan banyak terbakar.
Menu sahur
Beberapa makanan yang perlu dikonsumsi ketika sahur jika ingin berdiet adalah susu, telur, sayuran, buah, dan karbohidrat kompleks (contohnya gandum). Jangan lupa untuk minum banyak air.
Menu berbuka
Meskipun waktu yang ditunggu-tunggu akhirnya datang juga, tidak perlu makanan berlebihan saat berbuka. Makanlah dengan pelan. Hindari gorengan ketika berbuka jika ingin program diet sehat selama puasa berjalan lancar. Sementara untuk menu ideal ketika berbuka, nikmati kurma, nasi, sayuran dan lauk berprotein untuk membantu menurunkan berat badan.
Demikianlah Artikel Langsing Cantik dan Sehat tentang Tips Melakukan Diet Sehat Selama Bulan Puasa pada kesempatan kali ini. Baca juga artikel langsing cantik dan sehat sebelumnya tentang Tips Mencegah Penyakit Jantung Dengan Diet Teratur. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi tubuh ideal Anda. Tetap cantik dan sehat selalu!produk asli
 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Copyright © 2015 | Template Provided by Blogger.com and ** Visit Hanief Han at Ping.sg