Banner Sehat Slim
ABC AcaiBerry

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel merupakan produk pelangsing unggulan yang dibuat oleh perusahaan MGL...

Lida Daidahua

Obat Herbal Pelangsing Lida Daidahua Slimming

Obat Herbal Pelangsing Lida Dali Daidahua Slimming merupakan obat pelangsing tubuh yang terlaris dan termurah...

Meizitang

Obat Pelangsing Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel

Obat pelangsing badan Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel natural 100% herbal alami adalah pelangsing badan...

Slim Plus

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami ini terbukti bukan janji. Tubuh langsing dan sehat dengan cepat...

Banner Pelangsing
Hot Sale... !!! Beli 2 gratis 1 Untuk Pembelian Produk Meizitang Botanical Slimming. Pesan sekarang juga!

Pentingnya Mengatur Pola Makan saat Diet Dibanding Aktifitas

Mengatur Pola MakanPentingnya Mengatur Pola Makan saat Diet Dibanding Aktifitas ---Saat berdiet, mengatur pola makan dan melakukan aktivitas dipercaya sebagai faktor penting untuk menurunkan berat badan. Namun ternyata salah satu faktor tersebut justru lebih penting daripada yang lain.

Menurut sebuah penelitian terbaru, pelaku diet yang menganggap bahwa mengatur pola makan lebih penting daripada aktivitas fisik cenderung memiliki indeks massa tubuh yang rendah. Hal ini berarti mengatur pola makan kemungkinan besar lebih memengaruhi penurunan berat badan daripada aktivitas fisik.

Sekitar 1.200 orang dari Amerika, Kanada, China, Prancis, dan Korea Selatan terlibat dalam penelitian ini. Hasilnya pun telah dilaporkan dalam jurnal Psychological Science.

"Keyakinan kita adalah refleksi dari perbuatan kita," papar penulis peneliti, Brent McRerran dari University of Michigan.

Maksudnya, ketika pelaku diet menganggap bahwa mengatur pola makan lebih penting, mereka akan berhati-hati saat mengonsumsi makanan. Sementara mereka yang berpendapat kalau aktivitas fisik lebih penting - meskipun olahraga memang berperan dalam menurunkan berat badan - pelaku diet cukup kesulitan dalam mengontrol nafsu makan.

Masalahnya adalah metabolisme tubuh setiap orang tentu berbeda. Jadi mengandalkan aktivitas fisik saja untuk menurunkan berat badan tidak cukup.

"Mungkin pelaku diet yang malas berolahraga tidak harus pergi ke pusat kebugaran. Mereka hanya perlu lebih aktif bergerak saja," demikian saran McFerran, seperti yang dikutip dari ABC News.

Demikianlah Artikel Langsing Cantik dan Sehat tentang Pentingnya Mengatur Pola Makan saat Diet Dibanding Aktifitas pada kesempatan kali ini. Baca juga artikel langsing cantik dan sehat sebelumnya tentang Beberapa Jenis Buah Untuk Membuat Tubuh Langsing Cantik. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi tubuh ideal Anda. Tetap cantik dan sehat selalu!produk asli
 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Copyright © 2015 | Template Provided by Blogger.com and ** Visit Hanief Han at Ping.sg