Banner Sehat Slim
ABC AcaiBerry

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel

Kapsul Pelangsing ABC AcaiBerry Softgel merupakan produk pelangsing unggulan yang dibuat oleh perusahaan MGL...

Lida Daidahua

Obat Herbal Pelangsing Lida Daidahua Slimming

Obat Herbal Pelangsing Lida Dali Daidahua Slimming merupakan obat pelangsing tubuh yang terlaris dan termurah...

Meizitang

Obat Pelangsing Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel

Obat pelangsing badan Herbal Meizitang Botanical Slimming Softgel natural 100% herbal alami adalah pelangsing badan...

Slim Plus

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami

Herbal Slim Plus Obat Pelangsing Super Alami ini terbukti bukan janji. Tubuh langsing dan sehat dengan cepat...

Banner Pelangsing
Hot Sale... !!! Beli 2 gratis 1 Untuk Pembelian Produk Meizitang Botanical Slimming. Pesan sekarang juga!

Jenis Makanan Sehat Vegetarian Untuk Mencegah Kerontokan Rambut

Makanan Sehat Vegetarian
Jenis Makanan Sehat Vegetarian Untuk Mencegah Kerontokan Rambut ---Banyak orang yang mengira bahwa vegetarian punya tubuh lemah dan sakit-sakitan. Bahkan, ada pula yang berpikir vegetarian menderita masalah rambut, terutama kerontokan. Sebaliknya, diet vegetarian telah terbukti dapat menjaga kesehatan jantung dan membantu penurunan berat badan. Berikut adalah beberapa Jenis Makanan Sehat Vegetarian Untuk Mencegah Kerontokan Rambut, seperti dilansir Boldsky.

1. Kedelai
Rambut pada dasarnya terdiri atas keratin (protein). Itulah sebabnya protein umumnya sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan rambut rusak.
2. Almond
Kacang ini kaya akan vitamin E, yang membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Kacang almond juga merupakan sumber kalsium yang dapat memperkuat akar rambut. Asam lemak omega-3 menjaga rambut tetap halus dan indah.
3. Brown rice
Brown rice adalah jenis beras yang kaya akan karbohidrat kompleks. Maka daari itu, jenis beras ini mengandung banyak serat. Brown rice juga kaya akan vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan rambut.
4. Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau, seperti bayam dan sawi, memiliki sejumlah besar zat besi yang dapat memperkuat rambut. sayuran ini juga kaya akan vitamin A dan C, yang membantu dalam penyerapan zat besi dalam tubuh.
5. Buah jeruk
Jeruk mengandung banyak vitamin C, yang dapat membantu dalam produksi kolagen. Kolagen bertugas untuk mendorong pertumbuhan rambut.
6. Sereal gandum
Gandum menyimpan banyak cadangan zat besi yang dapat dengan mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, gandum juga memiliki mineral langka, seperti fosfor dan magnesium.
7. Buncis
Buncis memiliki banyak kandungan seng, yang berguna sebagai obat anti-ketombe untuk kulit kepala. Makan banyak buncis bikin rambut kian berkilau dan bebas ketombe.
Tujuh makanan vegetarian ini dapat menyembuhkan masalah rambut yang Anda alami, terutama kerontokan. Disamping itu, konsumsi sayur dan buah juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Jadi, tubuh tidak gampang sakit-sakitan.

Demikianlah Artikel Kecantikan dan Kesehatan tentang Jenis Makanan Sehat Vegetarian Untuk Mencegah Kerontokan Rambut pada kesempatan kali ini. Baca juga Artikel Kecantikan dan Kesehatan sebelumnya tentang Kebiasaan Buruk dan Tips Sederhana Untuk Menghilangkannya. Tetap cantik dan sehat selalu!produk asli
 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Copyright © 2015 | Template Provided by Blogger.com and ** Visit Hanief Han at Ping.sg